珍

生

命

远

溺

水

溺水发生的常见原因

溺水，俗称淹溺，是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害，溺水的进程很快，一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。很多人在夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，这就很容易发生溺水现象，是青少年意外死亡的原因之一。

发生溺水事故的多为不会游泳的青少年，擅自到江河及池塘、水库嬉戏玩耍，不小心掉进河里、海里、水库里、而身边又没人及时正确的救助，最终导致溺水死亡。

牢记防溺水“六不”

家长请务必履行监护人职责，时刻把孩子的安全教育放到首位，认真做好防溺水安全教育工作，教孩子牢记“六不准”。

❌ 不私自下水游泳。

❌ 不擅自与他人结伴游泳。

❌ 不在无家长或教师带领的情况下游泳。

❌ 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

❌ 不到不熟悉的水域游泳。

❌ 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

溺水后如何自救

⚠️ 不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

⚠️ 放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

⚠️ 身体下沉时，可将手掌向下压。

⚠️ 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

⚠️ 孩子一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，不可盲目下水施救。不准不懂水性的幼儿擅自下水施救。